Берегите нервную систему: как правильно начинать свой день
Биохакер Мария Молоствова в комментарии RuNews24.ru рассказала о ключевых практиках, которые помогают начать утро на позитивной ноте. 1. Пробуждение: Осознанный старт «То, как вы засыпаете, определяет ваше утро.